다이어트 식단
10월 01일( 점심식사 618kcal)
네@reule888
- 2025.10.01 20:57
- 3
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점심 618kcal 20:56
탄수화물(12.3%) 68.90 / 562g
단백질(18.4%) 18.94 / 103g
지방(13.7%) 11.78/ 86g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 사과 1개 (1개, 300g) | 160kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 찐고구마 (1회, 200g) | 277kcal |
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