다이어트 일기
09월 30일 (음식 815kcal, 운동 470kcal)
999****
1
- 2025.09.30 19:31
- 3
- 0
- 음식
- 운동
815/ 1081
470/ 180
성공
(556)
점심식사 : 69kcal (8.47%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 | 65kcal |
저녁식사 : 501kcal (61.47%)
| 쌀밥 | 125kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 베트남 커피조이 1봉 39g | 92kcal |
| 고등어구이 | 227kcal |
야식 : 245kcal (30.06%)
| [크라운] 콘칩 46g | 245kcal |
운동 : 470kcal
| 필라테스 | 200kcal |
| 자유형 수영 | 270kcal |
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