자유게시판
이번달 목표 - 76kg대 진입 완료!!
앞자리바껴라
- 2025.09.30 15:03
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월 초 77kg대였다가 갑자기 78kg 후반까지 올라가서 너무 스트레스 받았고, 잘 안빠져서 조금 힘들었어요.
그래서 목표를 76kg대 진입으로 잡았었어요.
식단은 계속 유지 하면서 아침마다 수영 가고, 피트니스 센터 가서 PT 받고 저녁에 한번 더 센터 가서 개인 운동했습니다!!
불안해도 꾸준히 운동했더니 어제부터 76kg대로 들어왔어요.
이제 다음달 목표는 75kg대 되는거로 잡고 열심히 운동 해보려고요💪🔥
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