• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 29일 (음식 1468kcal, 운동 495kcal)

다신등급

이동율
  • 2025.09.29 21:04
  • 1
  • 0

  • 음식
  • 운동

1468/ 2401

495/ 400

성공
(1028)

아침식사 : 420kcal (28.61%)
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 190kcal
[파리바게뜨] 발사믹오일 드레싱 110kcal
[매일] 매일우유 무지방 0% 120kcal

점심식사 : 459kcal (31.27%)
[매일 바이오] 그릭요거트 달콤한 플레인 138kcal
[파리바게뜨] 건강한 브라운 햄에그 샌드위치 220kcal
바로 먹는 순수감자 101kcal

저녁식사 : 589kcal (40.12%)
[이디야] ICE 블루레몬 에이드 126kcal
쏘굿 아몬드밀크 무설탕 85kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 288kcal
[닭신] 오븐구이 닭안심살 오리지널 90kcal

운동 : 495kcal
헬스 495kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기