9.28.일.간단2568일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
할롱요 34시간 넘게 단식 잘 마무리하고요 ㅎ아침은 모임에서 훈제란 4개,샤인머스캣, 배,사과,꼬마김밥 먹었어요 점심은 지인집에서 잡곡밥,김치국,미역국,김치 5종류,진미채,김,메추리장조림,오이피클,샤인머스캣, 배 먹었어요 계단오르기 100층 하고요 3282보 걸었어요 ㅎ
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와! 고생하셨어요!👍와우 청포도! 전 오늘 체리가 보이길래 한팩 샀어요 ㅎㅎ
09월 28일( 운동 388kcal)
맛있게 잘 먹고 있습니다.
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