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다이어트 일기

09월 24일 (음식 2161kcal, 운동 495kcal)

다신등급

이동율

  • 2025.09.24 22:07
  • 1
  • 0

  • 음식
  • 운동

2161/ 2401

495/ 400

성공
(335)

아침식사 : 443kcal (20.50%)
[다신현미밥상] 3DAY 소보로현미밥&오곡현미밥&바베큐치킨 353kcal
[닭신] 오븐구이 닭안심살 오리지널 90kcal

점심식사 : 744kcal (34.43%)
바나나 186kcal
구운계란 98kcal
[뚜레쥬르] 통밀 후레쉬 샌드위치 455kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 5kcal

오후 간식 : 385kcal (17.82%)
바나나 186kcal
구운계란 98kcal
바로 먹는 순수감자 101kcal

저녁식사 : 589kcal (27.26%)
[고봉민 김밥] 돈까스 김밥 484kcal
[다신샵] 닭신 저염 수비드닭가슴살 105kcal

운동 : 495kcal
헬스 495kcal
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