2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
9월24일(스위치온 유지기)
7킬로만더빼자
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- 2025.09.24 10:17
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아침식사: 무가당두유1잔, 아메리카노1잔
동생 해외 여행으로 대전 안가다가 오늘 감.
점심식사: 쌀밥1공기, 감자국1그릇, 배추김치, 브로콜리 소세지 볶음 조금, 닭불고기, 미역줄기볶음 적당량, 콜라겐2봉, 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노1잔
오후간식: 스타벅스 디카페인 아메리카노1잔, 흑임자 롤1/2조각, 견과류1/2봉
저녁식사: 단쉐(무가당두유)1잔, 군고구마1개, 구운란2개, 슈크림 붕어빵1개
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흑임자 롤 맛나보이네요
고생하셨어요
감사해요! 개말라님도 홧팅!!!