다이어트 식단
09월 23일( 저녁식사 255kcal)
귀요미jn
- 2025.09.23 18:16
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저녁 255kcal 18:14
탄수화물(14.2%) 36.71 / 258g
단백질(16.4%) 7.70 / 47g
지방(22.3%) 8.71/ 39g
| 그릭요거트 (1회, 52g) | 52kcal |
| 찐감자 (1개, 23g) | 16kcal |
| 찐고구마 (1회, 22g) | 30kcal |
| 단호박찜 (1회, 31g) | 20kcal |
| 인절미 (1회분, 27g) | 59kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 자두 (1회, 15g) | 3kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 12g) | 4kcal |
| 복숭아 (1개, 28g) | 9kcal |
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