건강하고 요요없는 다이어트해요
중간 건너 뛰고😓 22일 월요일(25일차)
이번생에기필코
1
- 2025.09.23 10:58
- 8
- 2
지난주 계속 풀근무 바쁘고 힘들었습니다 😭
힘든거에 대한 보상 심리가 식욕 폭발로 이어지네요
(에잇 비뚤어질테닷!!🤪)
주말에 많~이 먹은 중에 라면 아이스크림들이 ....
오랫만에 먹으니 왤케 맛있는지 ㅠㅠ
그래 아는 맛이 더 무섭구나 😱
암튼 다시 맘을 다잡고
월요일 일지 올립니다
1.새벽운동 >>성공
2. 저녁 8시 이후 금식 >>실패
3.아이스크림 라면 금지 >>성공
4.총섭취칼로리 1800정도 >>실패
과자 먹은 사진이 없어요
내일은 더 노력하겠습니다 🙄
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순두부 넘 군침 도네요😋
옙 이번주부터 다시 맘잡고 화이팅요 😃😼☺️