목표&다짐
9월 30일까지 5키로빼기--
카@yallaly1004
- 2025.09.22 23:40
- 48
- 0
운동은 닥치고 스쿼트
레그레이즈
식단은 탄수화물 제한. 단백질 위주 식단
영양은 종합비타민. 단백질 쉐이크 오메가 3먹기
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