다이어트 식단
09월 22일( 점심식사 439kcal)
귀요미jn
- 2025.09.22 14:54
- 1
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점심 439kcal 14:50
탄수화물(15.9%) 41.07 / 258g
단백질(67.5%) 31.73 / 47g
지방(37.1%) 14.45/ 39g
| 검정콩밥 (1공기, 90g) | 148kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 27g) | 27kcal |
| 고등어구이 (1토막, 37g) | 98kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 29g) | 19kcal |
| 우엉차 (1회분, 27ml) | 0kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 두부미역국 (1회, 150g) | 120kcal |
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