다이어트 식단
09월 21일( 저녁식사 576kcal)
네@galatea1
- 2025.09.22 00:03
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저녁 576kcal 23:58
탄수화물(19.5%) 69.07 / 354g
단백질(51.6%) 33.51 / 65g
지방(44.9%) 24.27/ 54g
| 소고기 샤브샤브 (1회, 600g) | 263kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 샤브샤브죽 (1회, 170g) | 111kcal |
| 월남쌈 페이퍼 (1회, 30g) | 102kcal |
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