2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
9월20일(스위치온 유지기)
7킬로만더빼자
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- 2025.09.20 09:25
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아침식사: 가지전3조각, 김치전1조각
오전간식: 아이스 아메리카노2잔, 소세지1개
어제 새벽에 자고 치과땜에 일찍 일어남. 졸림.^^:
점심식사: 다향 밥앤덕 7장, 양배추 찜1조각
오후간식: 사과1/2개, 클레오파트라 솔트 앤 와사비 조금, 아이스 말차라떼1잔
저녁식사: 고기왕만두4개, 단무지2조각, 삼선짜장
1젓가락
오늘도 먹방 일기!!!
내일은 조카 결혼식이라 뷔페에 갈 듯!!! 적당히 먹자!!
(운동)
걷기 6000보 정도
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