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다이어트 일기

09월 19일 (음식 530kcal, 운동 270kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.09.19 18:49
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

530/ 1081

270/ 180

성공
(641)

점심식사 : 190kcal (35.85%)
베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 135kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 55kcal

저녁식사 : 340kcal (64.15%)
[CJ] 비비고 갈비탕 91kcal
쌀밥 81kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 270kcal
자유형 수영 270kcal
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