다이어트 식단
09월 18일( 저녁식사 785kcal)
네@sam2438
- 2025.09.19 05:28
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저녁 785kcal 18:00
탄수화물(30.5%) 94.30 / 309g
단백질(39.1%) 22.27 / 57g
지방(25.9%) 12.18/ 47g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 순무김치 (1회, 147g) | 50kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 배 반쪽 (2회, 400g) | 200kcal |
| 노브랜드 들기름 막국수 (1회, 167g) | 320kcal |
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