간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.18.목.간단2558일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
3
3
4
- 2025.09.18 23:40
- 11
- 2
할롱요
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 병아리콩, 양배추, 당근, 견과류, 단호박, 올리브유 뿌려서 먹었어요
점심은 모임에서 쌀밥, 김치,돼지불고기,토닭복,기름떡볶이, 묵 무침,야채쌈,갈치속젓,배 먹었어요
오늘은 시간이 나서 점심 식후 바로 계단오르기 100층 했어요
저녁에 모임에서 음료,빵 먹을 약속이 생겨서 ᆢㅎ
저번에 먹었던 감자고르케 계속 생각나서요 ㅋ
오후 5시쯤 갓 튀긴 따끈한 감자고르케 2개 먹었어요😅😥😂
그리고 저녁에 9명이서 만나서 빵들 여러가지 골라서 같이 나눠서 먹었어요
음료는 복숭아 스무디 주문해서 두명이서 나눠 먹었어요
오늘은 식단이 영 불량하네요~😥😥😥
5633보 걸었어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
4리즈
-
2
다정한이람지
-
3
forgetmenot41
-
4
탄탄원츄
-
5
999****
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아이고 언니 감자고르케 ㅜㅜ튀긴거리 가끔 드세요. ㅎㅎ
그러게요ㅠ
이제 한동안 안 먹어도 될듯요^^