다이어트 식단
09월 18일( 아침식사 219kcal)
귀요미jn
- 2025.09.18 08:22
- 2
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아침 219kcal 08:21
탄수화물(5.5%) 14.28 / 258g
단백질(22.4%) 10.55 / 47g
지방(36.2%) 14.11/ 39g
| 방울토마토 (1개, 26g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 29g) | 16kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 47g) | 63kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 우유 (1컵, 80ml) | 52kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 5g) | 29kcal |
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