다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
학생 다이어트
wpfhwm0710
- 2025.09.17 16:25
- 20
- 2
기간은 두달 잡아놨는데 급식을 안 먹을순 없어서 어떤식으로 식단을 해야할지 고민이 되어 글 남겨봅니다
아침은 원래 안먹어용
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저는 단백질 반찬 위주로 먹고 밥 적게 먹는거 추천해욥
저는 그래서 반찬들 최소로 먹고 밥은 집에서 그램 재서 먹을 때 어느정도 젓가락 횟수 있잖아요? 그거 기준으로 학교에서 먹었어용