다이어트 식단
09월 17일( 아침식사 1312kcal)
카@21handa
- 2025.09.17 10:29
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아침 1312kcal 10:27
탄수화물(37.1%) 123.58 / 333g
단백질(123.0%) 75.01 / 61g
지방(112.3%) 57.26/ 51g
| 아보카도 1개 (1/2회, 68g) | 113kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 15g) | 2kcal |
| 초록사과(아오리) (1/2개, 150g) | 66kcal |
| 골드키위 (1/2개, 50g) | 28kcal |
| 양파절임 (1회, 80g) | 57kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 돈까스 (1.5인분, 300g) | 852kcal |
| 돈까스소스 (1회분, 100g) | 119kcal |
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