다이어트 식단
09월 16일( 저녁식사 597kcal)
네@sam2438
- 2025.09.17 06:24
- 1
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저녁 597kcal 06:21
탄수화물(15.4%) 47.69 / 309g
단백질(36.7%) 20.91 / 57g
지방(61.9%) 29.08/ 47g
| 김코치 통밀빵 (1회, 100g) | 240kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 강원도서리태두유 (1컵, 200ml) | 84kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 대패삼겹살 (1인분, 50g) | 149kcal |
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