식단구성은 일반식에 닭가슴살을 추가하
빵은넘저아
식단구성은 일반식에 닭가슴살을 추가하는 방식으로 단백질은 채우고 일반식 먹으며 에너지 채우고있어요 샐러드 고구마 이런거만 먹고는 장기적으로 못할것같아서 하는중인데 만족스럽게 살빼고있어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
311일차
기대한것보다 맛있어서 좋아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.