다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 식욕 억제 어떻게 하시나요?
혜은9898
- 2025.09.16 10:36
- 20
- 2
저는 밥을 적당히 먹어도 허기짐이 심한데 다들 어떻게 참으시나요?ㅠㅠ
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그 기간을 좀 넘기면 위가 줄어들어서 조금만 먹어도 배가차더라구요~
저는 물을 틈틈히 계속 마셔요. 맹물이 힘드면 애사비나 녹차 이렇게라도 해서 마시는데 그러면 식욕도 사라지고 괜찮더라구요