간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.14.일.간단2554일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
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- 2025.09.14 22:26
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할롱요
아침은 모임에서 훈제란 4개, 김밥,배 먹었어요
점심은 쌀밥,파국,열무김치, 부추김치,갓김치, 무생채,진미채, 쥐포채,배,김,포도 먹었어요
뒤늦게 찜닭이 배달 와서 조금 먹었는데 사진은 못 찍었어요
계단오르기도 100층 하고요
오늘 오랜만에 지인 언니랑 걸어서 11123보 걸었어요 ㅎ
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