다이어트 식단
09월 14일( 아침식사 198kcal)
귀요미jn
- 2025.09.14 09:12
- 1
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아침 198kcal 09:10
탄수화물(5.6%) 14.54 / 258g
단백질(20.2%) 9.48 / 47g
지방(30.6%) 11.93/ 39g
| 사과 (1회, 42g) | 23kcal |
| 키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 48g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 우유 (1컵, 85ml) | 55kcal |
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