다이어트 식단
09월 13일( 점심식사 385kcal)
귀요미jn
- 2025.09.13 13:52
- 2
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점심 385kcal 13:49
탄수화물(13.5%) 34.74 / 258g
단백질(50.6%) 23.77 / 47g
지방(25.4%) 9.92/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 100g) | 126kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 92g) | 166kcal |
| 상추 (1장, 32g) | 4kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 아삭이고추 (1개, 28g) | 7kcal |
| 구운양파 (1회, 46g) | 19kcal |
| 구운마늘 (1회분, 31g) | 39kcal |
| 당근볶음 (1인분, 16g) | 10kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 26g) | 8kcal |
| 파프리카 (1개, 29g) | 4kcal |
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