다이어트 식단
오늘저녁 : 뷔페 다녀온것처럼 엄청 배불리~~
주말칼초녀
- 2015.01.06 19:21
- 487
- 2
클수마스부터 나태해져 한없이 먹다가 다시 저녁식단 조절 들어갔어요
두부 150g 곤약 145g 당근 20g
양배추 30g 베이비채소 25g
초고추장 20g
이사진엔 없지만 그릴버거스테이크 20g
먹으면서도 넘 배불러서 간신히 다 먹었어요
다합쳐도 250kcal가 안돼요^^
밤에 과자의 유혹에 넘어가지 않게 도와주세용
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건강한 배부름이겠네요
곤약 200g정도면 배가부를까요?!