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다이어트 식단

09월 12일( 아침식사 342kcal)

다신등급

J@wisdomyura
  • 2025.09.12 19:02
  • 6
  • 0
아침 342kcal 00:18
탄수화물(8.9%) 27.90 / 315g
단백질(26.9%) 15.62 / 58g
지방(37.7%) 18.09/ 48g
[그릭데이] 그릭요거트
(1회, 100g)
 160kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[상하치즈] 리코타치즈
(1회, 20g)
 65kcal
치아씨드
(1회, 5g)
 24kcal
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