다이어트 일기
09월 09일 (음식 1399kcal, 운동 630kcal)
네@whinyday
- 2025.09.11 09:02
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1399/ 1388
630/ 231
성공
(388)
아침식사 : 70kcal (5.00%)
| 마+꿀+우유 | 70kcal |
오전 간식 : 30kcal (2.14%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 토마토즙 | 22kcal |
점심식사 : 210kcal (15.01%)
| 칼국수 | 210kcal |
오후 간식 : 2kcal (0.14%)
| 둥굴레차 | 2kcal |
저녁식사 : 1,087kcal (77.70%)
| 삽겹살 | 331kcal |
| 소주(병) | 527kcal |
| 카스맥주 | 74kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 630kcal
| 줄넘기(시간) | 630kcal |
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