다이어트 일기
09월 10일 (음식 429kcal, 운동 191kcal)
@@ziwoo@@
- 2025.09.10 20:04
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3달동안 마음잡고 다이어트!!
- 음식
- 운동
429/ 1390
191/ 231
성공
(921)
점심식사 : 211kcal (49.18%)
| 두부 | 123kcal |
| 국내산 푸주 | 48kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| [코카콜라음료] 코카콜라 제로 | 0kcal |
오후 간식 : 66kcal (15.38%)
| 동결건조 딸기 | 66kcal |
저녁식사 : 152kcal (35.43%)
| 일본 세븐 치킨바 스모크소세치&후추 | 29kcal |
| 와후다시두부바 | 104kcal |
| 양배추 | 19kcal |
운동 : 191kcal
| 전력질주(달리기) | 50kcal |
| 런닝머신 달리기 | 141kcal |
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