다이어트 일기
정체기 탈출! 5일 다이어트 도전 중🔥
래랑
- 2025.09.10 18:09
- 26
- 1
다이어트 근황 📝
스타트 64.6kg! (9월 4일)
오늘 제 몸무게는 63.7kg!! (9월 10일)
드디어 한 달 넘게 64~65kg에서 정체기였는데
63kg대에 들어갔어요! 너무 기뻐요!! 😆💪
이번에 5일 다이어트 챌린지를 했어요.
하루 1메뉴 다이어트!
📅 1일차 (계란 날)
계란만 먹기
📅 2일차 (물 날)
물만 마시기
저는 물만은 못 해서 낮에는 라면도 먹고 😭🤣
저녁에는 닭꼬치도 먹었어요
📅 3일차 (고기 날)
고기만 먹기 (어떤 고기든 OK!)
📅 4일차 (과일 날)
과일만 먹기 (저칼로리 과일 추천 🍎)
📅 5일차 (야채 날)
야채만 먹기
지금 3일차까지 완료!
아직 2일 남았어요!!
화이팅!!! 🔥🔥
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