다이어트 식단
09월 08일( 점심식사 406kcal)
김지환coffee50
- 2025.09.08 18:02
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점심 406kcal 07:35
탄수화물(13.1%) 58.81 / 450g
단백질(23.1%) 18.94 / 82g
지방(14.5%) 10.03/ 69g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 소고기무국 (1인분, 150g) | 144kcal |
| 두부조림 (1소접시, 40g) | 44kcal |
| 반건조 호박고구마 말랭이 (1회, 20g) | 63kcal |
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