마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
9/5(금) 식단
재듕
- 2025.09.06 08:02
- 28
- 1
점심 슈크림빵 바리스타커피
아이스아메
저녁 마라탕..고기,야채위주로
운동 싸이클 60분
이렇게해서는 유지밖에안되는데 왜케 빠질만하면 술먹는지 모르겠다 정신을못차린듯ㅠㅠㅠ정신차리자!!
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힘내세요. 화이팅!!!