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다이어트 식단

09월 01일( 저녁식사 862kcal)

다신등급

asdfg7972
  • 2025.09.01 22:23
  • 1
  • 0
저녁 862kcal 18:20
탄수화물(45.5%) 145.92 / 321g
단백질(54.6%) 32.22 / 59g
지방(30.7%) 15.04/ 49g
계란찜
(1인분, 250g)
 200kcal
쌀밥
(2공기, 420g)
 620kcal
배추김치
(1회, 40g)
 10kcal
깻잎김치
(1인분, 70g)
 32kcal
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