다이어트 식단
08월 31일( 아침식사 279kcal)
귀요미jn
- 2025.08.31 10:24
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아침 279kcal 10:19
탄수화물(14.1%) 36.41 / 258g
단백질(31.9%) 14.97 / 47g
지방(24.9%) 9.72/ 39g
| 양배추 (1회, 28g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 12g) | 3kcal |
| 파프리카 (1개, 21g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 17g) | 5kcal |
| 셀러리 (1회, 4g) | 0kcal |
| 사과 (1회, 33g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 33g) | 17kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 13g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 29g) | 39kcal |
| 우유 (1컵, 80ml) | 52kcal |
| 김 (1장, 2g) | 18kcal |
| 크림빵 (1개, 34g) | 93kcal |
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