다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
목표 물섭취량이 왜 다를까요?
사과꼭징
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- 2015.01.06 17:29
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저같은 경우에는 목표 물섭취량이 1650ml로 되어 있는데 다른 분들 중에는 2리터가 넘는 분들도 많더라구요..
왜 사람마다 물 섭취량이 다른 걸까요??
이것도 목표체중과 연관이 있는 건지..?
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전 9개월로잡았는데 2600이넘네용..
차니차니다 나이랑 키도 관련이 있을 것 같아요~ 무조건 많이 뺀다고 많이 마시는 건 아닐 거예요^^
사과꼭징 단기간에 많이 빼는사람이 많은양을 먹나봐요.. 저는 2.435러터거든요..ㅠ
10kg다이어트 그럴 수도 있겠네요~ㅎㅎ
차니차니다 그런것이겠죠? 그럼 감량목표가 클수록 물도 많이 마셔야 되나봐요ㅠ
나이와 목표체중???
연관이 있어서 각자 다른게아닐까요?