건강하고 요요없는 다이어트해요
30일 토요일(3일차)
이번생에기필코
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- 2025.08.30 22:41
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1새벽운동>> 오늘은 운동 쉬는날
2.간헐적단식>>아침식사 10시 시작은 했는데 저녁 식사를 10시까지 먹어서 실패!!!
(주말저녁은 온가족이 모여 먹느라)
3.아이스크림 라면 금지 🚫 성공
4.총 섭취량1700정도 😭
저녁식사 사진이 없어요 🙄
벌써 무너지면 안되는데 주말 참 방어가 안되네🤔
내일은 외식할건데...
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고민하시는 모습이 보기좋네요. 찾아보면 방법이 나올거예요.
김치 만두? 참 맛있어보이네용😍
주말 잘 보내세요