다이어트 식단
08월 30일( 점심식사 196kcal)
귀요미jn
- 2025.08.30 16:24
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점심 196kcal 16:17
탄수화물(13.4%) 34.61 / 258g
단백질(14.8%) 6.95 / 47g
지방(45.5%) 17.75/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 60g) | 75kcal |
| 청정원 남도 추어탕 (1회, 104g) | 35kcal |
| 들깨가루 (1회, 7g) | 8kcal |
| 고추 (1회, 11g) | 2kcal |
| 부추 (1회분, 15g) | 4kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 17g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 24g) | 2kcal |
| 찐고구마 (1회, 35g) | 48kcal |
| 단호박찜 (1회, 8g) | 5kcal |
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