최근 pt받다가 알게됐어요. 허리 아픈 이유가 장요근이 짧아져서라..
최근 pt받다가 알게됐어요.
허리 아픈 이유가 장요근이 짧아져서라는걸. 처음엔 무지 아프다가 자주 스트레칭 해주니 덜 아파요.
매일매일 해봐야겠어요
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