8.29.금
*수지*
*운동 X오늘은 집에서 충분히 쉬었어요.운동을 안 하니까 넘 좋았어요.하하하. 넘넘 좋으다.😆쉬어도 좋아지지 않는 목디스크는 어쩔 수 없네요. 😣저는 주말에 쉴 수 없어서 애들, 남편없는 평일시간에 쉬어야하는데 😉 오늘 진짜 행복했어요.🤭오늘도 모두 수고하셨어요.😍내일은 공체사진 올리는 날입니다.^^
*점심 - 통밀식빵 + 에그감자샐러드, 아보카도 1/2, 아아
*저녁 - 봉골레 파스타
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운동안하셔서 기쁘시다니~ 빵터집니다^^ 수지님도 운동 좋아하시잖아요🧡 ㅎㅎ공복운동이 없느니 두끼 단탄지 골고루 맛나게 잘드셨네요^^ 오늘 봉골레파스타 만드신거애요? 오우👍목디스크 조심하시구^ 이번주말은 가족들에게 휴가내시구^쉬고 알이서 드시라구~ 하면 안될까요? ㅎㅎㅎ
저 운동 안 좋아해요.😲 진짜!!! 진짜!!! 필요에 의해서 하는거에요.^^;;; 운동은 숨쉬기 운동이 최고라며 사는 사람이었어요.😁
*수지* ㅋㅋㅋ 수지님! 헬스는 게으르면 못해요~ 운동 좋아하는거 맞습니다^^ 운동 사랑한다 생각하시구 행복하게 하셔여♡
4리즈 운동을....사..사..사...랑해보겠습니다....😏🙄
저도 오늘은 운동안하고 쉬었어요!! 맛난거도 먹고요.수지님 사진에 커피넘 맛있어보이네요.!!
저는 운동 안 해서 넘 좋았는데🤣🤣🤣 테리아님은 달랐겠죠? 커피는 버츄오 내린거에요.
*수지* 네 몸이 근질근질. 근데 컨디션이 워낙 안좋아서..운동할생각은 안했어요. 9월부터 달려야죠!! 저희는 네스프레소 인데. 역시 비싼게 좋군요!!
우와 요리를 잘하시나봐요~~~ 나두먹고시프당
오늘 운동을 쉬었더니 살짝 여유가 있었어요.^^
30일 플랭크13일차 성공!
08월 29일 (음식 1659kcal)
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운동안하셔서 기쁘시다니~ 빵터집니다^^
수지님도 운동 좋아하시잖아요🧡 ㅎㅎ
공복운동이 없느니 두끼 단탄지 골고루
맛나게 잘드셨네요^^
오늘 봉골레파스타 만드신거애요? 오우👍
목디스크 조심하시구^
이번주말은 가족들에게 휴가내시구^
쉬고 알이서 드시라구~ 하면 안될까요?
ㅎㅎㅎ
저 운동 안 좋아해요.😲
진짜!!! 진짜!!!
필요에 의해서 하는거에요.^^;;;
운동은 숨쉬기 운동이 최고라며 사는 사람이었어요.😁
*수지* ㅋㅋㅋ
수지님! 헬스는 게으르면 못해요~
운동 좋아하는거 맞습니다^^
운동 사랑한다 생각하시구 행복하게 하셔여♡
4리즈 운동을....사..사..사...랑해보겠습니다....😏🙄
저도 오늘은 운동안하고 쉬었어요!! 맛난거도 먹고요.
수지님 사진에 커피넘 맛있어보이네요.!!
저는 운동 안 해서 넘 좋았는데🤣🤣🤣
테리아님은 달랐겠죠?
커피는 버츄오 내린거에요.
*수지* 네 몸이 근질근질.
근데 컨디션이 워낙 안좋아서..운동할생각은 안했어요.
9월부터 달려야죠!!
저희는 네스프레소 인데.
역시 비싼게 좋군요!!
우와 요리를 잘하시나봐요~~~ 나두먹고시프당
오늘 운동을 쉬었더니 살짝 여유가 있었어요.^^