다이어트 일기
08월 28일 (음식 800kcal, 운동 420kcal)
999****
1
- 2025.08.29 11:56
- 3
- 0
- 음식
- 운동
800/ 1169
420/ 195
성공
(594)
점심식사 : 219kcal (27.38%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
| 사과 | 74kcal |
오후 간식 : 419kcal (52.38%)
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |
| 가지나물 | 96kcal |
| 양배추 | 48kcal |
| [하림] 하얀속살 닭가슴살 라이트 | 150kcal |
저녁식사 : 162kcal (20.25%)
| 땅콩 | 113kcal |
| 먹태 | 49kcal |
운동 : 420kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 자유형 수영 | 270kcal |
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