다이어트 식단
08월 28일( 점심식사 244kcal)
귀요미jn
- 2025.08.28 15:13
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점심 244kcal 15:04
탄수화물(13.7%) 35.35 / 258g
단백질(30.3%) 14.26 / 47g
지방(10.1%) 3.93/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 82g) | 103kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 40g) | 72kcal |
| 숙주, 데친것 (1회, 50g) | 6kcal |
| 삶은당근 (1회, 8g) | 4kcal |
| 가지찜 (1회, 10g) | 7kcal |
| 양파 (1인분, 19g) | 6kcal |
| 마늘 (1인분, 17g) | 21kcal |
| 인삼 수삼 (1개, 13g) | 12kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 8g) | 1kcal |
| 애호박 (1소접시, 13g) | 4kcal |
| 청경채 (1회, 8g) | 1kcal |
| 연근 (1회분, 10g) | 6kcal |
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