다이어트 식단
08월 26일( 아침식사 276kcal)
귀요미jn
- 2025.08.26 09:43
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아침 276kcal 09:40
탄수화물(10.1%) 25.96 / 258g
단백질(32.3%) 15.18 / 47g
지방(35.5%) 13.83/ 39g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 33g) | 22kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 43g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 30g) | 16kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 55g) | 74kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 50ml) | 35kcal |
| 찐감자 (1개, 33g) | 23kcal |
| 단호박찜 (1회, 32g) | 21kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 22g) | 43kcal |
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