다이어트 일기
08월 25일 (음식 1544kcal, 운동 360kcal)
jelly7
- 2025.08.25 22:43
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1544/ 1438
360/ 240
성공
(14)
아침식사 : 179kcal (11.59%)
| 저스트그린 스윗고구마 샐러드 | 130kcal |
| 곰곰 맥반석 구운란 | 49kcal |
오전 간식 : 245kcal (15.87%)
| [스타벅스] 바닐라라떼 | 245kcal |
점심식사 : 618kcal (40.03%)
| 닭갈비 | 297kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| [삼육] 콩국 | 80kcal |
| 어묵볶음 | 62kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
오후 간식 : 45kcal (2.91%)
| 복숭아 | 45kcal |
저녁식사 : 457kcal (29.60%)
| [켈로그] 리얼 그래놀라 | 170kcal |
| 곰곰 맥반석구운계란 | 117kcal |
| [노브랜드]그릭요거트 | 170kcal |
운동 : 360kcal
| 빠르게걷기 | 360kcal |
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