다이어트 일기
08월 23일 (음식 1000kcal, 운동 220kcal)
999****
1
- 2025.08.23 20:13
- 6
- 0
- 음식
- 운동
1000/ 1169
220/ 195
성공
(194)
점심식사 : 470kcal (47.00%)
| 쌀밥 | 228kcal |
| 청국장찌개 | 65kcal |
| 열무나물된장무치 | 46kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 11kcal |
저녁식사 : 530kcal (53.00%)
| 마도인 큐브 스테이크 덮밥 | 160kcal |
| [풀무원] 가쓰오 메밀 냉소바 | 370kcal |
운동 : 220kcal
| 헬스 | 220kcal |
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