다이어트 식단
08월 23일( 점심식사 548kcal)
sun^^
- 2025.08.23 13:35
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소갈비살 15=46 러닝머신 10=46
점심 548kcal 13:05
탄수화물(22.1%) 61.34 / 278g
단백질(58.6%) 29.91 / 51g
지방(52.3%) 21.98/ 42g
| 콩나물무침 (1소접시, 100g) | 47kcal |
| 미역줄기볶음(식약처/대표) (1회, 100g) | 73kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 묵은지 (1/4회분, 20g) | 8kcal |
| 상추 (1회분, 150g) | 27kcal |
| 깻잎 (5장, 20g) | 8kcal |
| 1. 빵-소미미 단팥빵 (1회, 69g) | 198kcal |
| 하삼동 아메리카노 (1/2개, 250ml) | 5kcal |
| 돼지갈비구이(양념) (1회, 60g) | 176kcal |
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