정신 차리자!
8월23일공체
terria
- 2025.08.23 06:17
- 17
- 2
어제저녁에 먹은 김밥과빵의 영향으로.
금욜보다 체중이 쬐끔 증가😱😱😱
겨우겨우 50대를 찍었네요. 40대는 언제볼수있을까요.😵💫😵💫😵💫
그나마 근육량22 로 만족하렵니다.🤣
주말은 외식약속이 2개에다.
저녁약속이어서...😭😭😭 망했습니다.
일주일 빼놓은거 주말에 다시 채우고를
반복하고있는듯.
남은 8월 잘해서 9월시작은 앞자리바꾸곡
시작하는게 목표.ㅋ
주말잘보내세요🤗🤗🤗💕💕💕
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사진 첨부
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골프 잘다녀오시구요^^
유지를 꾸준히하면 조금만 덜 먹어도 감량구간이 저절로 딸아오는듯요^
걱정마시구^^ 주말 잘보내셔요^^
골프도 잘 다녀오시고
주말 외식도 나름 슬기롭게 보내보자구요
즐거운 주말되세요😍