다이어트 식단
08월 22일( 점심식사 401kcal)
귀요미jn
- 2025.08.22 14:11
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점심 401kcal 14:06
탄수화물(17.8%) 46.00 / 258g
단백질(42.0%) 19.76 / 47g
지방(20.9%) 8.14/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 130g) | 181kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 73g) | 132kcal |
| 상추 (1회분, 28g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 배추 (1회, 75g) | 9kcal |
| 구운마늘 (1회분, 23g) | 28kcal |
| 구운양파 (1회, 50g) | 21kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 33g) | 23kcal |
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