초고도비만 할수있다
25.03월 시작 ~ 현재
옹아리랑이
- 2025.08.22 07:57
- 30
- 1
3개월 빠른감량
3개월 극심한정체기
현재 서서히 감량 중
1차목표 70kg
2차목표 63kg
3차 최종목표 55kg
1차 목표가 25kg 감량이여서 너무도 멀게 느껴졌는데..
이젠 정말 눈앞에 다가왔네요
70kg 달성하고 나타날게요 -!!
여러분 플랭크하세요 하루 1분 플랭크
복부가 찢어질 듯 아프지만 효과 짱이에요
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댓글 오랜만이네요. 👏👏👏