건강하고 요요없는 다이어트해요
D-79)
4월은여행의달
- 2025.08.21 22:14
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어제도 조절한다고 했는데도 100g밖에 안빠졌네요;; 오늘은 별 생각없이 먹었는데 예상보다 식사량이 적었어요;; 단백질은 좀 더 챙길걸 싶었네요.
내일과 모레는 생일파티(?)겸 외식이라 식사량 조절은 쉽지않아보입니다ㅎㅎ 그래도 즐기면서 먹어보려고요!
좋은하루 보내세요~^^
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많이 안드셨는데 안빠지시니 제가 다 속상하네요.. 힘내세용. 🙌