다이어트 식단
08월 21일( 저녁식사 539kcal)
sun^^
- 2025.08.21 19:38
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저녁 539kcal 19:19
탄수화물(21.0%) 58.29 / 278g
단백질(57.9%) 29.54 / 51g
지방(43.2%) 18.13/ 42g
| 오이 (1개, 89g) | 8kcal |
| 전어회 (1회, 46g) | 72kcal |
| 묵은지 (1회, 37g) | 11kcal |
| 빙어회 (1접시, 43g) | 54kcal |
| 깻잎 (5장, 14g) | 5kcal |
| 히말라야 핑크솔트김 (1회, 4g) | 25kcal |
| 1. 빵-소미미 단팥빵 (1회, 85g) | 244kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
| 썬리치 베이커리 슬라이스 치즈 (1매, 18g) | 58kcal |
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